7 правил, которые необходимо соблюдать в жаркую погоду
Эти 7 простых правил должен знать каждый житель края и страны.1.Пейте чистую только воду. Откажитесь от алкоголя и сладких газированных напитков.
2.Одевайтесь в светлую, свободную одежду из натуральных материалов. Помните про головной убор и солнцезащитные очки.
3.По возможности избегайте пика жары — с 11.00 до 16.00 часов. Если это невозможно, то старайтесь находиться в тени.
4.Создайте прохладу дома — закройте шторы на солнечной стороне. При наличии кондиционера старайтесь избегать прямого потока холодного воздуха и перепада температур (оптимально — не ниже 22°С)
5.Питайтесь правильно (https://t.me/rospotrebnadzor_krsk/4699), откажитесь от жирной и тяжелой пищи, отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам.
6.Ни в коем случае не оставляйте детей, даже на 5 минут, в закрытом автомобиле.
7.Даже если очень хочется, то лучше освежиться дома под прохладным душем. Не стоит купаться в фонтанах (https://t.me/rospotrebnadzor_krsk/6014) либо неразрешенных водоёмах. Напомним, на территории края (за исключением территорий ЗАТО) официально открыт один пляж. (https://t.me/rospotrebnadzor_krsk/7324)
При первых признаках теплового удара незамедлительно обращайтесь к врачу.
Источник: Телеграмм-канал «Роспотребнадзор Красноярск»
Исключительные права на материалы, размещённые на данном интернет-сайте, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ООО "Медиахолдинг Пирамида", и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение прав на размещение(цитирование): novosti@sibmf.ru
Контактный телефон редакции: (39155) 7-28-08
Комментарии
Комментариев пока нет
Редакция портала не всегда разделяет мнение авторов сообщений и комментариев и не несёт ответственность за достоверность фактов в них изложенных.
Редакция оставляет за собой право удалять с сайта или редактировать любые сообщения и комментарии, если они являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
Последние новостивсе
-
23.10.2025, 16:06
-
22.10.2025, 14:29
-
20.10.2025, 13:43
-
17.10.2025, 17:07
-
15.10.2025, 14:16
-
13.10.2025, 12:40
-
13.10.2025, 10:00
-
10.10.2025, 13:07
-
8.10.2025, 12:59
-
8.10.2025, 12:57
Новости края
-
27 октября 2025 00:00