7 правил, которые необходимо соблюдать в жаркую погоду
Эти 7 простых правил должен знать каждый житель края и страны.1.Пейте чистую только воду. Откажитесь от алкоголя и сладких газированных напитков.
2.Одевайтесь в светлую, свободную одежду из натуральных материалов. Помните про головной убор и солнцезащитные очки.
3.По возможности избегайте пика жары — с 11.00 до 16.00 часов. Если это невозможно, то старайтесь находиться в тени.
4.Создайте прохладу дома — закройте шторы на солнечной стороне. При наличии кондиционера старайтесь избегать прямого потока холодного воздуха и перепада температур (оптимально — не ниже 22°С)
5.Питайтесь правильно (https://t.me/rospotrebnadzor_krsk/4699), откажитесь от жирной и тяжелой пищи, отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам.
6.Ни в коем случае не оставляйте детей, даже на 5 минут, в закрытом автомобиле.
7.Даже если очень хочется, то лучше освежиться дома под прохладным душем. Не стоит купаться в фонтанах (https://t.me/rospotrebnadzor_krsk/6014) либо неразрешенных водоёмах. Напомним, на территории края (за исключением территорий ЗАТО) официально открыт один пляж. (https://t.me/rospotrebnadzor_krsk/7324)
При первых признаках теплового удара незамедлительно обращайтесь к врачу.
Источник: Телеграмм-канал «Роспотребнадзор Красноярск»
Исключительные права на материалы, размещённые на данном интернет-сайте, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ООО "Медиахолдинг Пирамида", и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение прав на размещение(цитирование): novosti@sibmf.ru
Контактный телефон редакции: (39155) 7-28-08
Комментарии
Комментариев пока нет
Редакция портала не всегда разделяет мнение авторов сообщений и комментариев и не несёт ответственность за достоверность фактов в них изложенных.
Редакция оставляет за собой право удалять с сайта или редактировать любые сообщения и комментарии, если они являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
Последние новостивсе
-
17.07.2025, 10:52
-
16.07.2025, 11:30
-
15.07.2025, 10:00
-
14.07.2025, 10:30
-
12.07.2025, 10:30
-
11.07.2025, 16:06
-
9.07.2025, 12:04
-
9.07.2025, 09:57
-
9.07.2025, 09:34
-
9.07.2025, 09:30
Новости края
-
19 июля 2025 18:34
-
19 июля 2025 18:18
-
19 июля 2025 17:08
-
19 июля 2025 14:49
-
19 июля 2025 12:31