В красноярском Роспотребнадзоре назвали богатые витамином С продукты

7.04.2025, 16:44

В красноярском Роспотребнадзоре назвали продукты с высоким содержанием витамина С. Этот элемент не синтезируется в организме человека, поэтому его нужно получать с пищей.

Много витамина С содержится в таких продуктах, как:

шиповник, сладкий перец;
смородина, облепиха;
петрушка, укроп;
капуста брюссельская, белокочанная и цветная;
картофель, помидоры, болгарский перец;
яблоки, ананасы, цитрусовые.

Эксперты отметили, что витамин С легко разрушается при нагревании, а вот заморозка ему практически не вредит. Также специалисты предупредили, что его избыточное потребление, обычно с аптечными препаратами, может вызвать сильную аллергию и нарушение работы почек.

Фото: Роспотребнадзор Красноярского края

Источник: newslab.ru

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна

Исключительные права на материалы, размещённые на данном интернет-сайте, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ООО "Медиахолдинг Пирамида", и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение прав на размещение(цитирование): novosti@sibmf.ru

Вернуться назад