как пережить расставание с девушкой

1. 

   Оффлайн

   Dacer

   Посетители

   Сообщений: 242

   После расставания с девушкой никак не могу прийти в себя. Постоянно возвращаюсь мыслями к прошлым отношениям, пропало настроение и стало трудно заниматься привычными делами. Подскажите, как пережить этот период и постепенно вернуться к нормальной жизни?
   Сегодня, 15:14 / #1
2. 

   Оффлайн

   Zinov

   Посетители

   Сообщений: 270

   Мне помогло постепенно возвращаться к привычному распорядку: больше гулять, встречаться с друзьями и находить занятия, которые отвлекают от тяжёлых мыслей. Если состояние долго не улучшается, лучше поговорить со специалистом.
   Сегодня, 15:17 / #2
3. 

   Оффлайн

   Hanig

   Посетители

   Сообщений: 71

   На вашем месте я бы записался в психологическую группу здесь: https://vk.ru/gruppy_psy . Мне кажется, встречи с людьми, которые переживают похожие ситуации, могут дать ощущение поддержки и помочь разобраться в собственных эмоциях. В группе можно поделиться переживаниями, услышать чужой опыт и постепенно найти способы справляться с трудностями. Если подавленность сохраняется, стоит также обратиться к психологу или психотерапевту.
   Сегодня, 15:25 / #3