беспокоят проблемы в семье

1. 

   Оффлайн

   bishuk

   Посетители

   Сообщений: 10

   У меня проблемы в семье, которые меня сильно беспокоят. Это отражается на моей работе, общении с коллегами, друзьями. Я не знаю, как снова обрести душевное равновесие. Может вы сталкивались с такой ситуацией и сможете мне что -то порекомендовать?
   Сегодня, 13:48 / #1
2. 

   Оффлайн

   kira.koga

   Посетители

   Сообщений: 17

   Даже в трудные времена старайтесь находить время для вещей, которые вас радуют и помогают расслабиться: прогулки, хобби, спорт, медитация. Поговорите о проблемах с кем-то, кому доверяете.
   Сегодня, 13:51 / #2
3. 

   Оффлайн

   тата

   Посетители

   Сообщений: 14

   Физическая активность, спорт, йога или просто долгие прогулки отлично снимают стресс и улучшают настроение. Постарайтесь отделить рабочее время от личного, чтобы проблемы не перетекали друг в друга.
   Сегодня, 13:55 / #3
4. 

   Оффлайн

   iraorol

   Посетители

   Сообщений: 13

   Я хорошо знаю, как сложности в семье могут выбивать из колеи и влиять на все сферы жизни. Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к психологу https://t.me/s/arinaradionovna Он может предложить вам эффективные стратегии для преодоления стресса и поиска решений. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете найти путь к душевному равновесию.

   Сообщение отредактировал iraorol Сегодня, 13:59
   Сегодня, 13:59 / #4