преодоление внутреннего критика с поддержкой специалиста

1. 

   Оффлайн

   Валентина Сухова

   Посетители

   Сообщений: 48

   Здравствуйте. Хочу поделиться своей историей, потому что долго жила в состоянии постоянного самокопания. Казалось, что бы я ни делала, всё недостаточно хорошо. Внутренний критик буквально съедал меня изнутри, и это влияло на работу, отношения, даже на отдых. Я начала читать материалы по теме и попала на статью про то, как работает внутренний критик то, что говорилось там, прямо совпало с моими переживаниями, и я решила обратиться к Елене. Уже на первой консультации стало понятно, что она очень тонко чувствует состояние человека. Мы разбирали мои установки, страхи, привычку всё преуменьшать и обесценивать. Постепенно я начала замечать, в какие моменты внутренний критик активизируется, и что можно сделать, чтобы остановить этот поток самокритики. Это огромный сдвиг для меня. Сейчас я учусь поддерживать себя, а не разрушать.
   Вчера, 22:32 / #1